Discursante

Aperturas, Seminarios
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Adabelle Princz, PhD es una experta en bienestar interesante e informativa que ofrece presentaciones inspiradoras y educativas que equipan al público con estrategias prácticas para mejorar su bienestar físico y mental.

Cómo Enfocarse en la Buena Salud y el Bienestar de su Equipo Mejorará Enormemente la Productividad y los Beneficios Generales de la Empresa

Descubra cómo mejorar el desempeño de sus empleados, lo que tiene un impacto en sus ganancias y las calificaciones de los clientes, enfocándose en la integridad de su salud física y mental. La razón por la que es tan importante es que cuando su equipo no se siente bien, la productividad disminuye. Pueden estar experimentando fatiga física o mental, confusión mental, irritabilidad y otros síntomas que disminuyen su capacidad para hacer su trabajo correctamente. Y además de no sentirse bien, puede provocar interacciones y comunicaciones deficientes con sus compañeros de trabajo, superiores y clientes.

¿Sabía que la falta de energía física y concentración mental se encuentran entre las principales causas de errores, lesiones, tiempo de inactividad y desgaste… todo lo cual afecta las ganancias y la reputación de su empresa? En esta presentación altamente informativa, aprenderá estrategias simples para ayudar a su equipo a aumentar su resistencia física y su claridad mental, lo que conducirá a un mayor rendimiento, una mayor creatividad y una comunicación más efectiva.

Usted Aprenderá Como:  

  • Aumentar la energía física y resistencia de su equipo para respaldar su claridad mental y concentración.
  • Mejorar el bienestar mental y emocional.
  • Mejorar las interacciones y las comunicaciones entre otros miembros del personal y con sus clientes.
  • Fortalecer la respuesta inmunológica de los empleados para reducir el tiempo de inactividad y una recuperación más rápida de enfermedades y lesiones.
  • Aumentar la dedicación y la lealtad de una fuerza laboral que aprecia sentirse mejor.

Cómo Mejorar su Salud General con un Enfoque de Bienestar Holístico

Descubra el enfoque de bienestar holístico para el bienestar general con esta presentación altamente informativa. Aprenderá cómo este enfoque único utiliza una vista panorámica de todas las diversas influencias que afectan su salud y bienestar. 

Esta presentación le ayudará a comprender los muchos beneficios del enfoque holístico y por qué hoy en día más personas buscan profesionales holísticos. Podrá descubrir una imagen más precisa y completa de lo que debe abordarse para mejorar su salud ahora, en lugar de simplemente mirar instantáneas de los síntomas individuales.

Usted Aprenderá Como:  

  • Un enfoque holístico proporciona una comprensión más completa de todas las influencias que afectan su salud, bienestar y calidad de vida.
  • El bienestar holístico considera sus síntomas físicos, mentales y emocionales, evalúa sus cualidades mentales y emocionales, su nivel de salud física, su dieta y su hogar y entornos laborales.
  • Tratar los síntomas únicamente, sin averiguar qué los está causando, puede provocar efectos secundarios físicos y mentales sin resolver la condición original. 
  • El enfoque de bienestar holístico identifica las causas fundamentales de lo que está experimentando y puede proporcionar un protocolo seguro y eficaz personalizado para sus necesidades específicas.

Como Mejorar su Salud General con un Mejor Sueño

El sueño es esencial para una vida sana y juega un papel vital en su bienestar, incluida la salud física y mental. Cuando no duerme lo suficiente o sus patrones de sueño son inquietos, puede provocar una variedad de problemas de salud.

Esta perspicaz presentación le muestra cómo conseguir un sueño profundo y reparador permite al cuerpo realizar muchos procesos regenerativos. Esto le permite despertarse con mayor vitalidad y claridad mental. Y si sufre de insomnio o noches inquietas, descubra muchas formas de mejorar sus patrones de sueño, desde el uso de ciertos suplementos y tés, hasta la meditación y otras actividades para aliviar el estrés.

Que Aprenderá Usted:

  • Cómo el cuerpo está ocupado trabajando mientras duerme y atraviesa varias fases del sueño.
  • La importancia de lograr la fase REM mientras duerme para mejorar sus patrones de sueño.
  • Cómo la falta de sueño puede provocar fatiga, desequilibrios hormonales, confusión grave, depresión y ansiedad.
  • Cómo lograr un sueño profundo y equilibrado para evitar los problemas físicos, emocionales y mentales que la falta de sueño causa.

¿Tengo Hambre en Realidad? Como Pensar Antes de Comer

Aprenda a preguntarse si realmente tiene hambre o si está comiendo para satisfacer otra necesidad, provocada por el estrés, la ansiedad, la frustración, el aburrimiento u otras emociones. Descubra por qué no quiere considerar la comida como algo prohibido, en su lugar, considere lo que come como parte de un estilo de vida saludable que incluye equilibrio y moderación.

En esta presentación llena de información, descubrirá cómo ser más consciente de sí mismo y comer "conscientemente" también puede ayudarlo a comer a intervalos más saludables mientras toma mejores decisiones.

Aprenda Como:

  • Evitar crear un ciclo de hambre percibida y comer en exceso debido al estrés que puede crear una falsa sensación de hambre e interferir con la digestión adecuada.
  • Dejar de comer en exceso debido al nerviosismo u otras emociones que pueden llevar a elegir alimentos preparados que causan deficiencias nutricionales y hambre crónica.
  • Simplemente masticar los alimentos por más tiempo y comer más lentamente mejorará la digestión, lo ayudará a sentirse satisfecho antes y evitará comer en exceso.
  • Elija alimentos más saludables que aumenten la integridad nutricional de su dieta y lo ayuden a evitar el hambre al brindarle a su cuerpo la nutrición y la energía que necesita.

Como Mejorar su Vida Mediante Reducir el Estrés

El estrés puede afectar su vida y su salud de muchas maneras, incluida su salud física, emocional y mental. El estrés puede provenir de las presiones de los plazos laborales, las responsabilidades en su hogar, las enfermedades, la recuperación de lesiones, las deficiencias nutricionales y más.

Durante esta perspicaz presentación, aprenderá de dónde proviene el estrés en su vida y cómo trabajar para reducir el estrés para cambiar drásticamente su vida y su salud para mejor.

Aprenda Como:

  • Evitar los problemas que puede causar el estrés, incluidos el sueño inquieto, problemas de presión arterial, debilitamiento del sistema inmunológico, confusión, ansiedad y otros problemas de salud.
  • Evitar el dolor físico relacionado con el estrés que puede ser causado por la inflamación en el cuerpo provocada por el estrés.
  • Crear un protocolo eficaz para liberar el estrés con ciertos tipos de enfoques terapéuticos y de asesoramiento.
  • Implementar técnicas de reducción del estrés que pueda usar usted mismo para lograr un mejor equilibrio en su vida.

Temas de Conversación Adicionales de Adabelle Incluyen:

  • Alimentación Saludable para Crear un Cuerpo Saludable de por Vida
  • Su Equipo de Emergencia Holístico Diario

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Espero conocerlo y apoyar su bienestar integral,

Adabelle

¿Qué está esperando? 

Estamos listos y esperando para ayudarlo a recargar el equilibrio físico y mental de su cuerpo de forma natural para que pueda vivir una vida mucho más saludable todos los días.

Bienestar Holistico

Nuestro enfoque considera a la persona en su totalidad: cuerpo, mente, espíritu y emociones en la búsqueda de una salud y un bienestar óptimos.

Estres y Bienestar Emocional

Adabelle Princz utiliza varios métodos y técnicas poderosos para ayudar a las personas con estrés, problemas emocionales y mentales.

Perdida de Peso

Adabelle ofrece productos que abordan eficazmente las deficiencias nutricionales, desintoxican el cuerpo y ayudan con los problemas de peso.

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Por Adabelle Princz

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